♥ 小手芊大手の彤話世界♥

當媽之後,除了在乎小孩的健康,更要顧好自己的身體

原本就知道果乾和堅果比一般零食有營養～

而且以前都常在聽營養師說國健署推廣「我的餐盤均衡飲食」中

每餐堅果一茶匙，一天要吃一湯匙的堅果

所以我常去大賣場買一大包堅果或是果乾放在家裡

只是有時大容量包裝很容易受潮！冰冰箱就常放到過期了

而且還會一吃就吃過量～

這次體驗洽洽每日堅果，有全家人都可以吃的堅果小包裝

也看到有許多營養師在推薦，一包就可以滿足一天的堅果建議攝取量

還不會過量～

而且有標榜「關鍵保鮮技術」，這引起我的好奇

一袋五包入裡面有藍莓.蔓越莓.紅棗.葡萄乾很適合小朋友吃

爸媽則可以吃榛果.杏仁果.腰果.核桃

若是大一點的小朋友其實可以嘗試看看堅果系列

只是吃的時候要小心不要噎到就是啦

小包裝比較方便攜帶,也不用太擔心會受潮

嚴選原料：堅果和莓果都是來自全球盛產地區

而且當季現採，可以看到裡面的核桃很大一顆，而且很完整！

✨ 專業配比：營養專家內含8種堅果與果乾的豐富組合，重點是沒有加糖！

還有很特別的是竟然有紅棗乾？？這在以前的堅果莓果隨手包中都沒吃過

另外，比較特別的是在包裝上有著大大的掌握關鍵保鮮技術

問了認識的營養師，查了一些資料也介紹給大家

✨ 冷鏈運輸與儲存：原來堅果莓果在採收後

會因為溫度而油耗、新鮮度會減退

洽洽運用冷鏈方式儲存，可以用低溫保持品質

✨ 低溫烘焙：低溫方式減少對營養素的破壞，也保留原味

✨ 溫控包裝：全程溫度控制下分裝與包裝，保持新鮮度

✨ 填氮包裝：原本不知道填氮是什麼，營養師和我說填氮是將包裝中填充氮

氣，把氧氣擠出，減少後面儲存販賣中空氣造成的油耗！

✨乾燥劑與脫氧劑：可以看到裡面還有兩小包的乾燥劑和脫氧劑

可以脫去剩下殘餘的空氣與水份，保持堅果的脆度！

接下來就快要過年了

以前都會買大罐裝堅果，常常會吃過量

今年不妨就到全聯或大潤發買包洽洽每日堅果，小包裝好控制份量

滿足一家人的味蕾，又不會吃過量～